Op maandag 22 augustus beginnen de trainingen voor het seizoen 2016-2017 weer in zwembad De Brake.
Wij wensen alle leden weer veel zwemplezier toe.
Hieronder het overzicht van de trainingstijden:
| Dag | Tijdstip | Soort training |
| Maandag | 18.00-19.00 uur | Waterpolotraining B1 en C1 |
| 20.45-22.30 uur | Waterpolotraining Heren selectie | |
| Dinsdag | 18.00-18.40 uur | Zwemtraining recreanten t/m 11 jaar |
| 18.40-19.00 uur | Vrij zwemmen voor alle recreanten, wedstrijdzwemmers t/m 11 jaar en waterpoloërs t/m 13 jaar | |
| 19.00-19.30 uur | Baan 1,2 en 3 Zwemtraining recreanten vanaf 12 jaar en waterpoloërs D1 en E1 | |
| 19.00-19.45 uur | Baan 4 en 5 Zwemtraining wedstrijdzwemmers t/m 11 jaar | |
| 19.30-20.30 uur | Baan 1,2 en 3 Zwemtraining H1, H2, H3, H4, H5 en Da1 | |
| 19.45-20.30 uur | Baan 4 en 5 Zwemtraining wedstrijdzwemmers t/m 15 jaar | |
| 20.30-21.30 uur | Baan 5 Zwemtraining wedstrijdzwemmers vanaf 16 jaar | |
| 20.30-21.15 uur | Baan 1,2 3 en 4 Trimzwemmen groep 1 | |
| 21.15-22.00 uur | Baan 1,2 3 en 4 en vanaf 21.30u baan 5 Trimzwemmen groep 2 | |
| Woensdag | 18.00-19.00 uur | Waterpolotraining D1, E1 en minipupillen |
| Donderdag | 18.00-19.00 uur | Zwemtraining zwemselectie tot en met 11 jaar |
| 18.00-19.45 uur | Zwemtraining zwemselectie vanaf 12 jaar | |
| 18.45-19.45 uur | Baan 1, 2 en 3 Zwemtraining H3, B1 en C1 | |
| Vrijdag | 18.00-19.00 uur | Zwemtraining zwemselectie (op uitnodiging) |
| 21.00- 22.00 uur | Waterpolotraining Da 1, H4 en H5 | |
| 22.00-23.00 uur | Waterpolotraining H1, H2 en H3 | |
| Zaterdag | 08.45-09.45 uur | Baan 1 Zwemtraining recreanten |
| 08.45-09.45 uur | Baan 2, 3, 4 en 5 Zwemtraining zwemselectie |
